原諒那個傷害你的人。

停止說別人壞話。

感恩我們生命中的每一個事件。

這是一場與內在自我的努力。

理解我們並不完美，接受自己的錯誤。

停止評判。

每天與我們的神聖力量聯繫。

釋放傷害的東西。

擺脫我們不需要的東西。

就像是最後一次擁抱我們的日子。

幫助需要的人。

學習不期望地接受和付出。

拋開我們的期望。

◆療癒靈魂是一個解脫和接納的過程。這是一個進化和覺察的過程。

◆療癒靈魂是透過我們生活中的微小舉動實現的，只需要我們的接納和自愛。